1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
7.1
タンパク質
47.1
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 5.9 g | 21% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 235.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 小麦の実のサラダ
Hvedekernesalatは、栄養価の高い全粒穀物を活かした、鮮やかな野菜と組み合わされた素敵なデンマークの小麦ベリーサラダです。このハーティーな料理は、やわらかく炊かれた小麦ベリーに、サクサクのピーマン、甘い人参、新鮮なハーブを加えたもので、爽やかなドレッシングで仕上げられています。伝統的なスカンジナビア料理から発祥したHvedekernesalatは、食物繊維とタンパク質が豊富であるだけでなく、低脂肪であり、どんなお食事にも健康的な選択肢となっています。副菜や軽いメインコースとしても最適であり、自然の良さを楽しむ爽やかな方法となっています。
