1 serving (350 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
202.7
カロリー
13.5
タンパク質
16.9
炭水化物
8.1
脂質
栄養情報
1 カップ (236.5g)
カロリー |
202.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.1 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 2.7 g | 13% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 33.8 mg | 11% | |
| ナトリウム | 540.5 mg | 23% | |
| 炭水化物総量 | 16.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 2.7 g | 9% | |
| 糖質 | 4.1 g | ||
| タンパク質 | 13.5 g | 27% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 33.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.0 mg | 11% | |
| カリウム | 405.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ハンガリアン・ゴウラッシュ
ハンガリアン・グラーシュは、ハンガリー発祥の豊かでハートウォーミングなシチューであり、中欧料理の真のアイコンです。柔らかく切り分けた牛肉を、玉ねぎ、ニンニク、そしてパプリカを含む芳香のスパイスブレンドとともにゆっくりと煮込んで作られます。パプリカがその鮮やかな赤色を与えます。しばしば、ジャガイモ、ニンジン、パプリカなどの野菜が加えられ、味と栄養価が向上します。この料理は快適で満足感がありますが、比較的高カロリーで脂肪分が多いため、適度に楽しむことが重要です。野菜からのタンパク質とビタミンがたっぷり詰まったハンガリアングラーシュは、ただの食事ではなく、ボウルで暖かい抱擁です。
