1 serving (217 grams) contains 228 calories, 15.4 grams of protein, 11.5 grams of fat, and 15.8 grams of carbohydrates.
227.8
カロリー
15.4
タンパク質
15.8
炭水化物
11.5
脂質
栄養情報
1 カップ (217g)
カロリー |
227.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.5 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 2.1 g | 10% | |
| 多価不飽和脂肪 | 4.6 g | ||
| コレステロール | 30.4 mg | 10% | |
| ナトリウム | 887.5 mg | 38% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.3 g | 11% | |
| 糖質 | 5.2 g | ||
| タンパク質 | 15.4 g | 30% | |
| ビタミンD | 8.7 mcg | 43% | |
| カルシウム | 47.7 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 442.7 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low carbs
カロリーの源泉
About フナンビーフ
湖南牛肉は、中国の辛い湖南省を代表する活気ある料理です。柔らかい牛肉のストリップが完璧に炒められ、ピーマンや玉ねぎなどの色とりどりの野菜と一緒に投げられ、にんにく、生姜、赤唐辛子を特徴とする大胆で風味豊かなソースで絡められます。この料理は味わい深いですが、野菜からはたんぱく質と食物繊維も摂取できるので、満足感が得られます。ただし、辛味と相当量のナトリウムに注意してください。湖南料理の大胆なエッセンスを、おいしい一口ずつで楽しんでください！
