1 serving (30 grams) contains 50 calories, 2.4 grams of protein, 2.9 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
398.4
カロリー
19.0
タンパク質
34.3
炭水化物
23.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
398.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.0 g | 29% | |
| 飽和脂肪 | 3.4 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 288 mg | 12% | |
| 炭水化物総量 | 34.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 14.4 g | 51% | |
| 糖質 | 0.7 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 6.2 mg | 34% | |
| カリウム | 547.2 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About フムス・タヒニ
ヒュームスタヒニは、ふんわりとした、風味豊かなスプレッドで、ひよこ豆、タヒニ、にんにく、レモンジュースをブレンドして作られています。中東発祥のこのおいしいディップは、地中海料理のエッセンスを捉えています。タンパク質や健康的な脂肪が豊富で、ヒュームスタヒニはおいしいおやつとしてだけでなく、栄養価の高い食事の選択肢としても最適です。食物繊維やビタミンが豊富であり、ホールフーズベースのおやつを探している方にぴったりです。新鮮な野菜やピタパンと一緒に楽しんだり、サラダやラップに風味豊かなアクセントとして加えたりしてみてください。健康と味が交わる場所、ヒュームスタヒニで食事を格上げ！
