1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
9.5
タンパク質
31.7
炭水化物
15.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.9 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 31.7 g | 11% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 79.4 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 野菜とフムス
野菜と一緒のハンバーグは、ほんのりとクリーミーなひよこ豆、タヒニ、オリーブオイル、ニンニク、レモンジュースがブレンドされたおいしく栄養価の高い料理で、新鮮でサクサクした野菜の色鮮やかなアレイで飾られています。中東発祥のこの多才なスナックは、地中海料理の味をあなたのお皿にもたらしてくれます。植物性たんぱく質と食物繊維が豊富で、ディッピングや塗るのに最適で、一口ごとに満足感のある歯ごたえを提供します。野菜からのビタミンやミネラルがたっぷり詰まっているハンバーグと野菜は、単なる美味しいおやつではなく、あなたの体をエネルギーで満たす健康的な選択です。この鮮やかな料理を完璧な前菜または健康的なスナックとしてお楽しみください！
