1 serving (150 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
11.0
タンパク質
31.5
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 31.5 g | 11% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 11.0 g | 22% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 630.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 野菜スティック添えのハモス
野菜スティックと一緒に食べるハモスは、ほんのりクリーミーなひよこ豆ベースのハモスと新鮮な野菜スティックのカラフルな組み合わせで、美味しく栄養価の高いおやつです。中東料理発祥のこの料理は、タヒニ、にんにく、レモン汁を組み合わせ、こってりとした風味豊かなディップを作り出します。サクサクとした人参、ピーマン、きゅうりと合わせることで、鮮やかな色彩が加わるだけでなく、食物繊維やビタミンの含有量も増します。植物性タンパク質やヘルシーな脂質が豊富で、バランスの取れた、低カロリーで満足感を得られる健康的なおやつとして最適です！
