1 serving (150 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
11.0
タンパク質
31.5
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 31.5 g | 11% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 11.0 g | 22% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 焼き野菜とハムス
焼き野菜入りフムスは、クリーミーで風味豊かなフムスと美味しく焼き上げた野菜のミックスが組み合わさった、生き生きと栄養価の高い料理です。中東発祥のこの魅力的な創作は、ひよこ豆をタヒニ、ニンニク、レモンとブレンドしたもので、植物性タンパク質や食物繊維の豊富な源となっています。パプリカ、ズッキーニ、ナスなどの色鮮やかな焼き野菜をトッピングしたこの料理は、風味溢れる美味しさと必須ビタミンを提供します。ディップやスプレッドとして最適で、満足感があるだけでなく心臓にも良いので、軽食やスナックに理想的な選択肢となります。焼き野菜入りフムスの健康的な良さを存分にお楽しみください！
