1 serving (150 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
283.9
カロリー
9.5
タンパク質
23.7
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 23.7 g | 8% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About キュウリスライス添えのハマス
キュウリスライス添えのハモスは、中東料理のフレーバーが融合した、爽やかで栄養価の高いスナックです。この美味しい料理には、ほんのりクリーミーなハモスが、ひよこ豆、タヒニ、ニンニク、レモンジュースをブレンドして作られ、サクサクとした涼やかなキュウリスライスと完璧にマッチしています。この組み合わせは美味しいだけでなく、健康効果もたっぷり。ハモスは植物性タンパク質と食物繊維を提供し、キュウリは水分補給に優れ、カロリーが低いです。この罪悪感のないおやつを、満足感のあるディップや軽やかな前菜としてお楽しみください。一日中どんな時でも最適です！
