1 serving (30 grams) contains 50 calories, 2.4 grams of protein, 2.9 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
398.4
カロリー
19.0
タンパク質
34.3
炭水化物
23.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
398.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.0 g | 29% | |
| 飽和脂肪 | 3.4 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 288 mg | 12% | |
| 炭水化物総量 | 34.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 14.4 g | 51% | |
| 糖質 | 0.7 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 6.2 mg | 34% | |
| カリウム | 547.2 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About フムス・タヒニ
ハムス・タヒニは、中東発祥のクリーミーで美味しいディップで、ひよこ豆、タヒニ、ニンニク、レモンジュース、オリーブオイルをブレンドしたものです。この栄養価の高いおやつは、植物性タンパク質、食物繊維、健康的な脂肪が豊富であり、スナックやおかずとして最適です。ハムス・タヒニは、鮮やかな味と滑らかな食感で、あなたの飢えを満たすだけでなく、心臓の健康や消化器官の健康をサポートします。新鮮な野菜をディップしたり、温かいピタパンに塗るのに最適なハムス・タヒニは、地中海の味をあなたのテーブルにもたらし、体を栄養豊かにします！
