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フムス・タヒニ

フムス・タヒニ

Snack

商品評価: 91/100

1 serving (30 grams) contains 50 calories, 2.4 grams of protein, 2.9 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"

David M., Verified Buyer
398.4
カロリー
19.0
タンパク質
34.3
炭水化物
23.0
脂質

栄養情報

1 カップ (240g)
カロリー
398.4
% 日量*
全脂質 23.0 g 29%
飽和脂肪 3.4 g 17%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 288 mg 12%
炭水化物総量 34.3 g 12%
食物繊維 14.4 g 51%
糖質 0.7 g
タンパク質 19.0 g 38%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 117.6 mg 9%
鉄分 6.2 mg 34%
カリウム 547.2 mg 11%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

32.7%
18.1%
49.3%
脂質: 207 cal (49.3%)
タンパク質: 76 cal (18.1%)
炭水化物: 137 cal (32.7%)

About フムス・タヒニ

ハムス・タヒニは、中東発祥のクリーミーで美味しいディップで、ひよこ豆、タヒニ、ニンニク、レモンジュース、オリーブオイルをブレンドしたものです。この栄養価の高いおやつは、植物性タンパク質、食物繊維、健康的な脂肪が豊富であり、スナックやおかずとして最適です。ハムス・タヒニは、鮮やかな味と滑らかな食感で、あなたの飢えを満たすだけでなく、心臓の健康や消化器官の健康をサポートします。新鮮な野菜をディップしたり、温かいピタパンに塗るのに最適なハムス・タヒニは、地中海の味をあなたのテーブルにもたらし、体を栄養豊かにします!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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