1 serving (30 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
560.0
カロリー
16.0
タンパク質
32.0
炭水化物
40.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 40.0 g | 51% | |
| 飽和脂肪 | 4.0 g | 20% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 960 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 32.0 g | 11% | |
| 食物繊維 | 8.0 g | 28% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 16.0 g | 32% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 160.0 mg | 12% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 480 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ハモススプレッド
ハマススプレッドは、ひよこ豆、タヒニ、オリーブオイル、にんにく、レモン汁を主成分とした、おいしくクリーミーなブレンドです。中東発祥のこのスプレッドは、地中海料理には欠かせず、ディップやパンに塗るのに最適です。植物性タンパク質、食物繊維、健康的な脂肪が豊富に含まれており、ハマスは心臓の健康や消化に役立ちます。また、飽和脂肪が少ないため、他の多くのスプレッドよりも軽い選択肢となります。新鮮な野菜やピタ、サンドイッチと一緒に楽しむか、ハマススプレッドはおいしいだけでなく、どんな食事にもおすすめできる健康的な選択肢です！
