1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
595.2
カロリー
19.0
タンパク質
71.4
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 71.4 g | 25% | |
| 食物繊維 | 11.9 g | 42% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About トーストにハモス
ハマス・オン・トーストは地中海のフレーバーと快適な食べ物の鮮やかな融合です。この活気ある料理には、ヘルシーなひよこ豆、タヒニ、そしてガーリックのヒントから作られたクリーミーなハマスが、カリカリに焼いたトーストにたっぷりと塗られています。中東の中心地から発祥し、豊かで土っぽい味わいと、さやっとしたトッピング、さくらんぼトマト、キュウリ、そしてザーアタールのひとふりを組み合わせています。タンパク質と食物繊維が豊富で、健康的な選択肢でありながら、日々の活動をサポートし、食欲を満たしてくれます。朝食、ランチ、またはおやつに最適で、ハマス・オン・トーストはただおいしいだけでなく、いつでも楽しめる罪悪感のないお楽しみです！
