1 serving (15 grams) contains 36 calories, 1.1 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 2.2 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
583.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 41.0 g | 52% | |
| 飽和脂肪 | 5.3 g | 26% | |
| 多価不飽和脂肪 | 18.0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1051.2 mg | 45% | |
| 炭水化物総量 | 35.8 g | 13% | |
| 食物繊維 | 13.0 g | 46% | |
| 糖質 | 0.8 g | ||
| タンパク質 | 17.6 g | 35% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 98.4 mg | 7% | |
| 鉄分 | 5.8 mg | 32% | |
| カリウム | 693.6 mg | 14% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ホムス
ハモスは、ひよこ豆、タヒニ、オリーブオイル、ニンニク、レモンジュースをブレンドして作られるクリーミーでおいしいディップです。この愛される中東のクラシックは、味わい豊かだけでなく、植物性タンパク質、食物繊維、健康的な脂肪を豊富に含んでおり、栄養価が高いです。飽和脂肪が少なく、コレステロールゼロであり、ハモスは心臓にやさしいおやつやスプレッドとして最適です。新鮮な野菜やピタパンと一緒に楽しむか、サラダのトッピングとして使うかにかかわらず、ハモスは食事に万能で栄養価が高く、誰もが豊かで健康的な良さを味わえるよう招待しています。
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - ホムス DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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