1 serving (100 grams) contains 166 calories, 7.9 grams of protein, 9.6 grams of fat, and 14.3 grams of carbohydrates.
395.2
カロリー
18.8
タンパク質
34.0
炭水化物
22.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
395.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 22.9 g | 29% | |
| 飽和脂肪 | 3.3 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 571.4 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 34.0 g | 12% | |
| 食物繊維 | 14.3 g | 51% | |
| 糖質 | 0.7 g | ||
| タンパク質 | 18.8 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 116.7 mg | 8% | |
| 鉄分 | 5.7 mg | 31% | |
| カリウム | 542.9 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About フムスカップ
ハミスカップは、クリーミーなひよこ豆、タヒニ、オリーブオイル、そして少しのレモンを、芳香のスパイスで味付けした美味しいブレンドです。中東の中心地から始まったこの多目的な料理は、植物性タンパク質、食物繊維、健康的な脂肪が豊富であり、どんな食事にも栄養価の高い選択肢となります。新鮮な野菜にディップしたり、全粒粉のピタに塗ったりするにも最適です。ハミスカップは、味蕾を刺激するだけでなく、バランスのとれた食事もサポートします。豊かなフレーバーと栄養豊かなハミスカップを今日お楽しみください！
