1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
9.5
タンパク質
31.7
炭水化物
15.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.9 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 31.7 g | 11% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 79.4 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 634.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ハムスと野菜
ほうれん草と野菜は、チックピーをベースにしたほうれん草のクリーミーなおいしさと新鮮な野菜の生き生きとした配列を組み合わせたおいしい栄養補助食品です。中東発祥のこの健康的なオプションは、植物性タンパク質と食物繊維に豊富であり、カラフルな野菜からのビタミンとミネラルも含まれています。カリカリの人参やシャキッとしたきゅうり、甘いベルペッパーをディップするかどうかにかかわらず、あなたは体に必須の栄養素を補給しています。カロリーが低く、風味が豊かなほうれん草と野菜は、どんな時間にも最適な満足のいく選択肢です。ヘルシーな状態を保ちながら、おいしいハーモニーを楽しんでください！
