1 serving (150 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
12.7
タンパク質
63.5
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 63.5 g | 23% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 12.7 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 79.4 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 317.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ひょうたんとピタ
ハムスとピタは、クリーミーで風味豊かなハムスと暖かくふんわりしたピタパンの素晴らしい組み合わせです。中東発祥のこの料理にはひよこ豆、タヒニ、オリーブオイル、そしてガーリックとレモンの爽やかな風味が詰まっており、栄養価の高いスプレッドを作り出しています。植物性のタンパク質、食物繊維、そして健康的な脂肪で満たされており、美味しいだけでなく心臓の健康と消化を促進します。スナックや前菜として最適なハムスとピタは、豊かな地中海の風味を味わいながら、栄養豊かな食材を楽しむ満足感を提供します。体にも味蕾にも良い、この美味しいご馳走をぜひ体験してみてください！
