1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
7.9
タンパク質
47.3
炭水化物
12.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.6 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.8 mg | 5% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ヒュミータ
フムイタは、新鮮なトウモロコシ、チーズ、スパイスで作られ、トウモロコシの葉で包まれ、完璧に蒸された、魅力的な南アメリカ料理です。アンデス地域、特にアルゼンチンやボリビアなどの国々で生まれたフムイタは、伝統的な先住民料理の豊かな味を披露しています。栄養豊富で、食物繊維とタンパク質の良い供給源であり、軽食や軽い食事として健康的な選択肢です。クリーミーな食感と風味豊かな味わいで、フムイタはアンデスの心へと味覚を運んでくれる料理体験です。
