1 serving (100 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
357.1
カロリー
28.6
タンパク質
2.4
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 881.0 mg | 293% | |
| ナトリウム | 357.1 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 2.4 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 28.6 g | 57% | |
| ビタミンD | 95.2 mcg | 476% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 285.7 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About スクランブルエッグ
ふわふわスクランブルエッグのメキシコ風料理、ヒュエボス・レブエルトスは、新鮮な卵を完璧に泡立て、クリーミーな食感を実現するために優しく調理されています。しばしば、刻んだトマト、玉ねぎ、ピーマン、スパイスなどの材料で味を引き立てられたこれらのスクランブルエッグは、いつでも楽しむことができる風味豊かな定番料理です。蛋白質や必須栄養素が豊富で、ヒュエボス・レブエルトスは健康的な食事に最適ですが、チーズやチョリソを加えてリッチな味わいを楽しむこともできます。温かいトルティーヤと一緒に食べるか、豆と一緒に提供するかにかかわらず、この料理はメキシコ料理の心地よいエッセンスを体現しています。満足感のあるヒュエボス・レブエルトスを、心豊かで幸福なひとときとしてお楽しみください！
