1 serving (150 grams) contains 200 calories, 13.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
20.6
タンパク質
7.9
炭水化物
22.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 22.2 g | 28% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 333.3 mg | 111% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 20.6 g | 41% | |
| ビタミンD | 63.5 mcg | 317% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 396.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About グリーンビーンズの入ったスクランブルエッグ
ふんわりしたスクランブルエッグに、みずみずしいグリーンビーンズを混ぜた美味しいメキシコ料理、Huevos Revueltos Con Ejotes Verdes。このシンプルかつ満足感のある一品は、伝統的なメキシコ料理によく見られるフレーバーの融合を際立たせています。卵からのタンパク質やエホーテス（グリーンビーンズ）からの必須ビタミンをたっぷりと含んでおり、朝食やいつでも食べられる栄養価の高いオプションです。低カロリーかつ高食物繊維なので、この料理は健康的なライフスタイルをサポートし、食卓に新鮮さと色彩をもたらします。ヘウボス・レブエルトス・コン・エホーテス・ベルデスを食べて、健康で味わい深い体験を楽しんでください！
