1 serving (350 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
304.1
カロリー
13.5
タンパク質
33.8
炭水化物
10.1
脂質
栄養情報
1 カップ (236.5g)
カロリー |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 10.1 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 3.4 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 101.4 mg | 33% | |
| ナトリウム | 540.5 mg | 23% | |
| 炭水化物総量 | 33.8 g | 12% | |
| 食物繊維 | 5.4 g | 19% | |
| 糖質 | 3.4 g | ||
| タンパク質 | 13.5 g | 27% | |
| ビタミンD | 33.8 mcg | 168% | |
| カルシウム | 101.4 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.0 mg | 11% | |
| カリウム | 405.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ヒエボス・ランチェロス・ライス・アンド・ビーンズ
ヒエボス・ランチェロス・ライス・アンド・ビーンズは、メキシコ料理のルーツに根ざした、生き生きとしたハーティな一品です。完璧に調理されたライスに、風味豊かな黒豆またはピント豆を添え、そこに晴れやかな目玉焼きを載せ、すべてを新鮮なトマト、玉ねぎ、そしてピーマンから作られたゼスティなランチェロソースで覆いました。豊かな味わいでありながら、ただおいしいだけでなく、豆類や野菜からのタンパク質、食物繊維、必須栄養素がたっぷりと含まれています。卵は良質な脂肪の豊富な供給源となりますが、チーズやトルティーヤと一緒に提供される場合は、過剰摂取に気をつけることが重要です。どんな時間にもぴったりな、満足感のある栄養満点の食事です！
