卵丼

卵丼

Breakfast

商品評価: 73/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0(2,000件以上のレビュー)
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330.2
カロリー
18.9
タンパク質
28.3
炭水化物
14.2
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
330.2
% 日量*
全脂質 14.2 g 18%
飽和脂肪 4.7 g 23%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 188.7 mg 62%
ナトリウム 566.0 mg 24%
炭水化物総量 28.3 g 10%
食物繊維 3.8 g 13%
糖質 4.7 g
タンパク質 18.9 g 37%
ビタミンD 37.7 mcg 188%
カルシウム 141.5 mg 10%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 377.4 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

カロリーの源泉

35.8%
23.9%
40.4%
脂質: 127 cal (40.4%)
タンパク質: 75 cal (23.9%)
炭水化物: 113 cal (35.8%)

About 卵丼

Huevos Bowlは、メキシコ料理のベストを組み合わせた鮮やかで風味豊かな料理です。プロテインたっぷりで、ふわふわのスクランブルエッグが、味付けされた温かいご飯、黒豆、そして新鮮なアボカドの上にあります。ピリ辛のサルサとパクチーをかけて、一口食べるごとに味蕾のためのフィエスタです。おいしいだけでなく、栄養価も高く、健康的な脂肪、食物繊維、そして高品質のタンパク質がバランスよく含まれています。朝食にも昼食にも最適で、エネルギーをチャージし満足感を得られる健康的な選択肢です!