1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
15.8
タンパク質
23.7
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 283.9 mg | 94% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 23.7 g | 8% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 15.8 g | 31% | |
| ビタミンD | 63.1 mcg | 315% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ホエボ・ランチェロ
ヘヴォ・ランチェロは、元気に満ちたメキシコ料理で、サニーサイドアップの卵が新しく揚げたトウモロコシトルティーヤの上に載せられ、濃厚で刺激的なトマトとチリのソースで覆われます。伝統的に朝食として楽しまれ、香菜、玉ねぎ、そしてアボカドを使った風味が組み合わさり、五感を刺激する料理となっています。卵からのタンパク質とトルティーヤからの食物繊維をたっぷり摂取できるので、ヘヴォ・ランチェロは、1日の始まりを切り開くためのバランスの取れた食事です。風味豊かで満足感のある一品ですが、一部の変種は脂肪とカロリーが多いので、適度に楽しむことをお勧めします。メキシコの正統な味を、一口ごとに体験してください!
