1 serving (100 grams) contains 196 calories, 14.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
466.7
カロリー
33.3
タンパク質
3.6
炭水化物
35.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
466.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 35.7 g | 45% | |
| 飽和脂肪 | 11.9 g | 59% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 595.2 mg | 198% | |
| ナトリウム | 1904.8 mg | 82% | |
| 炭水化物総量 | 3.6 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 33.3 g | 66% | |
| ビタミンD | 95.2 mcg | 476% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About ヒエボ・コン・ハモン
Huevo Con Jamonは、ラテンアメリカ料理のおいしい料理で、たっぷりの卵と風味豊かなハムが組み合わされています。通常は朝食やブランチに楽しまれ、この味わい豊かな食事はフワフワのスクランブルエッグに、さいの目に切ったスモーキーなハムが混ぜられ、しばしばスパイスで味付けされています。タンパク質が豊富で栄養価の高い一方、ハムの脂肪分に注意が必要です。温かいトルティーヤやパリッとしたパンとよく合い、Huevo Con Jamonは一日をスタートする満足感と美味しさを提供してくれます！
