1 serving (100 grams) contains 37 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
88.1
カロリー
1.0
タンパク質
22.1
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
88.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2.4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 22.1 g | 8% | |
| 食物繊維 | 3.6 g | 12% | |
| 糖質 | 14.5 g | ||
| タンパク質 | 1.0 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 14.3 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 183.3 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ハックルベリー
フツルボックルは、青いベリーに似た丸い小さなベリーで、甘からびいたまでの活気あるフレーバーが詰まっています。北米の森林に主に見られるこれらの楽しい果物は、山岳地帯で繁栄しています。抗酸化物質、ビタミンCおよびA、食物繊維が豊富で、フツルボックルは心臓の健康を促進し、消化を助けます。ジャム、デザート、ソースによく使われ、特に太平洋北西部の地元料理では欠かせない存在です。新鮮なまま楽しむか料理に取り入れるかに関わらず、フツルボックルは誰にとっても美味しく健康的なごちそうを提供します！
