1 serving (150 grams) contains 180 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
285.7
カロリー
3.2
タンパク質
47.6
炭水化物
11.1
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.1 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 79.4 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.1 mg | 6% | |
| カリウム | 698.4 mg | 14% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About オーブンで焼いたサツマイモとオリーブオイル
ホーベンスイートポテトは、柔らかなスイートポテトの天然の甘さと高品質のオリーブオイルの豊かな風味を組み合わせた、おいしく栄養価の高い料理です。地中海料理発祥のこのシンプルでエレガントな調理法は、健康的な食材を引き立てます。スイートポテトにはビタミンA、C、食物繊維、抗酸化物質が豊富に含まれており、どんな食事にもうってつけの栄養価です。健康に良いオリーブオイルをかけることで、味が引き立つだけでなく、健康な脂肪が摂取され、全体のウェルネスをサポートします。この鮮やかで罪悪感のない料理を、副菜としてまたは満足のいく主菜としてお楽しみください！
