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ハウスふりかけ

ハウスふりかけ

Snack

商品評価: 52/100

1 serving (5 grams) contains 20 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
952.4
カロリー
47.6
タンパク質
142.9
炭水化物
23.8
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
952.4
% 日量*
全脂質 23.8 g 30%
飽和脂肪 4.8 g 24%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 7142.9 mg 310%
炭水化物総量 142.9 g 51%
食物繊維 9.5 g 33%
糖質 47.6 g
タンパク質 47.6 g 95%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 238.1 mg 18%
鉄分 4.8 mg 26%
カリウム 476.2 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🥩 High protein

カロリーの源泉

58.6%
19.5%
21.9%
脂質: 214 cal (21.9%)
タンパク質: 190 cal (19.5%)
炭水化物: 571 cal (58.6%)

About ハウスふりかけ

ハウスふりかけは、焙煎されたごま、海藻、かつお節、そして旨み豊かな風味を引き出す調味料がブレンドされた、風味豊かで多彩な日本の調味料です。ごはん、野菜、魚などにふりかけるのに最適で、その独特なコンディメントは、どんな料理も豊かな味わいに引き上げます。健康的な成分で作られたハウスふりかけは、おいしいだけでなく、オメガ-3脂肪酸やミネラルなどの栄養素も豊富です。日本料理の本質を受け継ぎ、ハウスふりかけで食事に味わいをプラスし、健康的なライフスタイルを楽しむおいしい方法を見つけましょう!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.