1 serving (100 grams) contains 227 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
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栄養情報
カロリー |
540.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.3 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 95.2 mg | 31% | |
| ナトリウム | 1045.2 mg | 45% | |
| 炭水化物総量 | 90.5 g | 32% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 19.0 g | ||
| タンパク質 | 14.3 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 238.1 mg | 18% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ホットケーキ
ホットケーキは、世界中の伝統的な朝食料理から生まれた、美味しくてふわふわしたおやつです。小麦粉、卵、牛乳、そしてちょっとした砂糖で作られる簡単な生地を使用し、これらの黄金色のケーキはしばしば温かく供され、メープルシロップをかけたり新鮮なフルーツをトッピングしたりします。甘い贅沢なおやつになりますが、全粒粉を使用したり、フルーツやナッツを加えて栄養価と風味をプラスすることで、より健康的なバージョンも作ることができます。ホットケーキをおいしい朝食やブランチの選択肢として楽しんでみてください。きっとテーブルの皆さんを喜ばせてくれることでしょう！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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