1 serving (400 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
147.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 473.4 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 17.8 g | 6% | |
| 食物繊維 | 3.6 g | 12% | |
| 糖質 | 3.0 g | ||
| タンパク質 | 8.9 g | 17% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 88.8 mg | 6% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 295.9 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 野菜と豆腐の鍋
野菜と豆腐の入ったホットポットは、東アジア料理が起源とする、活気に満ちた味わい深い料理です。この楽しい食事には、青梗菜、きのこ、白菜などの新鮮でシャキシャキした野菜がたっぷり入った魅力的なスープが特長で、おいしい味をすべて吸収した柔らかい豆腐が添えられています。食材をテーブルで調理することができる楽しくインタラクティブなダイニング体験で、社交的なつながりを促進します。栄養豊富で低カロリー、植物性タンパク質が豊富なこの料理は、どんな食事にもヘルシーな選択肢となります。心を温め、体を栄養で満たす一杯をお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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