1 serving (150 grams) contains 88 calories, 2.1 grams of protein, 4.6 grams of fat, and 11.6 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
88.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.6 g | 5% | |
| 飽和脂肪 | 1.1 g | 5% | |
| 多価不飽和脂肪 | 1.4 g | ||
| コレステロール | 3 mg | 1% | |
| ナトリウム | 198 mg | 8% | |
| 炭水化物総量 | 11.6 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.3 g | 11% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 2.1 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 21 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.0 mg | 5% | |
| カリウム | 432 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 唐辛子
ホットペッパーは、様々なフレーバーや辛さを誇る、Capsicum科に属する生き生きとした、燃えるようなフルーツです。中央および南アメリカ原産で、辛いメキシコのサルサから象徴的なタイカレーまで、世界中の料理に欠かせない存在となっています。ビタミンAとCが豊富で、熱量だけでなく心臓の健康を促進し、代謝を高める強力な抗酸化物質としても機能します。カプサイシン化合物は味を引き立たせるかもしれませんが、摂取量を抑えることが重要です。過剰な摂取は消化不良を引き起こす可能性があります。ホットペッパーの信じられないほどの活力で料理を盛り上げましょう！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 唐辛子 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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