1 serving (250 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
141.5
カロリー
14.2
タンパク質
9.4
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 28.3 mg | 9% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 9.4 g | 3% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 94.3 mcg | 471% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 0.9 mg | 5% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ホットフィッシュスープ
ホットフィッシュスープは、さまざまな新鮮な魚、鮮やかな野菜、香り高いハーブが一堂に会した、心地よく風味豊かな料理です。世界中の沿岸料理発祥の料理で、特にアジアと地中海の文化で人気があります。オメガ-3脂肪酸を豊富に含むこのスープは、おいしいだけでなく心臓にも良いことから、全体的な健康を促進します。生姜、ニンニク、唐辛子などのスパイスとピリッとした味わいが満ちた出汁は、魂を温めながら必須栄養素を届けてくれます。軽食や前菜として最適で、ホットフィッシュスープは海の風味と健康効果を楽しむ素敵な方法です。
