1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
393.8
カロリー
9.4
タンパク質
47.2
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
393.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.8 mg | 5% | |
| ナトリウム | 630.0 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 47.2 g | 17% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 3.1 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 157.5 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.1 mg | 17% | |
| カリウム | 393.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ホルトピタ
ホルトピタは、ほうれん草、野草、繊細なフェタチーズなど、新鮮な野菜がたっぷり詰まったギリシャのデライトなパイで、サックサクでフレーク状のフィロ生地で包まれています。ギリシャ料理の真髄から生まれたこの味わい深い料理は、その地域の季節の美しい材料への愛を表しています。野菜からのビタミンやミネラルがたっぷり詰まったホルトピタは、美味しさを損なうことなく満足感のあるヘルシーな選択肢です。オーブンから出してすぐに楽しむのが最高ですが、バターのリッチなペストリーが気になるので、適度な摂取が重要です。ホルトピタの華やかな味わいを堪能し、一口ごとにギリシャを感じてみてください！
