1 serving (15 grams) contains 7 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.7 grams of carbohydrates.
115.2
カロリー
2.8
タンパク質
27.1
炭水化物
1.7
脂質
栄養情報
1 カップ (240.0g)
カロリー |
115.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.7 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0.8 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1008.0 mg | 43% | |
| 炭水化物総量 | 27.1 g | 9% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 19.2 g | ||
| タンパク質 | 2.8 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 134.4 mg | 10% | |
| 鉄分 | 1.0 mg | 5% | |
| カリウム | 590.4 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
カロリーの源泉
About わさび
ホースラディッシュは、その大胆な味と辛い香りで知られるスパイシーな根菜です。ヨーロッパ原産で、何世紀にもわたり料理の伝統に欠かせない存在であり、特にソースや調味料によく使われています。ビタミンCやB6、マグネシウム、抗酸化物質が豊富に含まれており、ホースラディッシュは料理にパンチを加えるだけでなく、抗炎症作用やがん予防成分などの健康上の利点も提供しています。低カロリーで風味豊かなホースラディッシュは、肉料理からサラダまであらゆる料理を引き立てる万能な食材です。今日からホースラディッシュの舌を刺激する世界を探求して、食事を格上げしましょう！
