1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
28.3
タンパク質
18.9
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 66.0 mg | 22% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 28.3 g | 56% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 4.7 mg | 26% | |
| カリウム | 566.0 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 馬シチュー
馬肉シチューは、豊かな風味と伝統的な調理法を称賛するハートウォーミングな料理です。様々な文化から発祥し、特に馬肉が料理文化の一部である地域で、このシチューには通常、馬肉の柔らかい塊肉が、人参やじゃがいものような根菜とともにゆっくりと煮込まれ、芳香のハーブやスパイスで豊かになっています。 タンパク質と鉄分が豊富な馬肉シチューは栄養価の高いオプションを提供しますが、いくつかの低脂肪肉と比較して脂肪分が高いです。 寒い日に体を温めるのに最適なこの料理は、世界中の多様な食文化へのおいしい証しです。
