1 serving (150 grams) contains 100 calories, 7.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
158.7
カロリー
11.1
タンパク質
15.9
炭水化物
4.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
158.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.8 mg | 7% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 12.7 g | ||
| タンパク質 | 11.1 g | 22% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ハニーデューメロンとハム
ハニーメロンとハムの組み合わせは、熟したハニーデューメロンと薄切りの乾燥ハム、通常はプロシュートを組み合わせた甘味と塩味の素晴らしいペアリングです。このクラシックな料理は、ドイツとイタリア料理から来ており、夏の集まりに最適な爽やかな味を提供します。メロンのジューシーな甘さとハムの塩気の豊かさが美しく調和し、満足感があり栄養価の高い料理を作り出します。ハニーデューメロンは低カロリーでビタミンCやビタミンAが豊富であり、ハムはタンパク質の源を提供します。ハニーメロンとハムを軽い前菜として楽しんだり、シャルキュトリーボードに見栄えの良い追加としてお楽しみください！
