1 serving (350 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
304.1
カロリー
16.9
タンパク質
37.2
炭水化物
10.1
脂質
栄養情報
1 カップ (236.5g)
カロリー |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 10.1 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.7 g | 13% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 33.8 mg | 11% | |
| ナトリウム | 608.1 mg | 26% | |
| 炭水化物総量 | 37.2 g | 13% | |
| 食物繊維 | 2.7 g | 9% | |
| 糖質 | 3.4 g | ||
| タンパク質 | 16.9 g | 33% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 40.5 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.0 mg | 11% | |
| カリウム | 337.8 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About 香港風ビーフとブロッコリー炒めご飯 (Honkon-fū bīfu to burokkorī itame gohan)
香港風牛肉花椰菜炒飯は、味わい深い料理であり、マリネされた柔らかい牛肉の薄切りと鮮やかでカリカリしたブロッコリーが、風味豊かな醤油で炒められて完璧に組み合わさっています。広東料理発祥のこの料理は、卓越した味と満足感のある食感で知られています。ふわふわの炒飯と一緒に提供されることで、炭水化物のバランスがとれています。牛肉からのタンパク質とブロッコリーからのビタミンがたっぷり詰まっており、ヘルシーな食事の選択肢となりますが、炒飯はカロリーが高いことで知られています。香港の名物料理を、ダイニングテーブルでお楽しみください！
