1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
18.9
タンパク質
37.7
炭水化物
11.3
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.3 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 37.7 g | 13% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 14.2 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
High protein
カロリーの源泉
About ハニーゴマチキンとブロッコリー
ハニーゴマチキンとブロッコリーは、やわらかい鶏肉に甘くて風味豊かなハニーゴマソースをまとわせた、素晴らしい炒め物です。色鮮やかでシャキシャキとしたブロッコリーと一緒に楽しめます。中国料理発祥のこの料理は、素晴らしい味と食感のバランスが取れており、多くのレストランメニューで人気です。鶏肉からたんぱく質をたっぷり摂取し、ブロッコリーからは栄養をたくさん補えますので、健康的なディナーオプションとなります。ハチミツは自然な甘さを加え、ゴマはナッティーな食感をもたらします。ただし、ソースの砂糖分には注意が必要です。この美味しい料理を楽しむ際には適度に摂取することが大切です。
