1 serving (150 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
285.7
カロリー
6.3
タンパク質
39.7
炭水化物
11.1
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.1 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 317.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 39.7 g | 14% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 23.8 g | ||
| タンパク質 | 6.3 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 634.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ハニーマヨコール芽キャベツ
ハニーグレーズドブリュッセルスプラウトは、サクサクと焼き上げたブリュッセルスプラウトと甘くて粘り気のあるハチミツのグレーズが組み合わさった楽しい副菜です。ヨーロッパ料理発祥のこの料理は、塩気と甘味のバランスが美しく、素朴なスプラウトをグルメな料理に昇華させています。ハチミツとバルサミコ酢で仕上げられたこのスプラウトは、おいしいだけでなく、栄養価も豊富です。ビタミンKとCが豊富で、心臓の健康を促進し免疫力を高めます。ハチミツが甘さをプラスする一方で、バランスのとれたおやつとして適量に注意しましょう。どんな食事にもぴったりなハニーグレーズドブリュッセルスプラウトは、きっと喜ばれることでしょう！
