1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
4.8
タンパク質
23.8
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 238.1 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 15.9 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 317.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About アスパラガスの蜜漬け
ハニーグレーズド・アスパラガスは、やわらかいアスパラガスの茎に、蜂蜜とニンニクのヒントがついた美味しいコーティングが施された見事な副菜です。アメリカとアジアの料理の融合から生まれたこの料理は、そのシャキシャキした食感と土の香りが特徴の鮮やかな緑色の野菜を際立たせています。アスパラガスには、ビタミンA、C、E、およびKが豊富に含まれているだけでなく、カロリーが低く、食物繊維が多いため、健康意識の高い選択肢となっています。蜂蜜の自然な甘さがアスパラガスの味を引き立て、栄養価の高い美しくキャラメリゼされた仕上がりを生み出します。どんな食事にも華を添えるのに最適です！
