1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
35.3
タンパク質
23.5
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 88.2 mg | 29% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 17.6 g | ||
| タンパク質 | 35.3 g | 70% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
High protein
カロリーの源泉
About ハニーガーリックポークチョップ
ハニーガーリックポークチョップは、甘みと塩味の絶妙なブレンドが特徴的な料理です。柔らかくジューシーなポークチョップが、濃厚なハニーガーリックのグレーズでコーティングされており、このレシピはアジア料理の一つで、にんにくとハチミツがおいしいハーモニーを創り出しています。マリネ液は、肉に芳醇な風味を染み込ませながら、甘さを加えてくれます。ポークチョップは良質なタンパク質の良い供給源ではありますが、ハチミツに含まれる糖分のために適度に食べることがおすすめです。この料理は蒸し野菜やふんわりご飯と相性が良く、食卓に満足感と風味をプラスしてくれるでしょう。
