1 serving (245 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
116.5
カロリー
3.9
タンパク質
19.4
炭水化物
2.9
脂質
栄養情報
1 カップ (237.9g)
カロリー |
116.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.9 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 1.0 g | 5% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 582.5 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 19.4 g | 7% | |
| 食物繊維 | 2.9 g | 10% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 3.9 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 38.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.5 mg | 8% | |
| カリウム | 194.2 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ホミニースープ
ホミニースープは、南部料理とメキシコ料理に由来するハートウォーミングで味わい深い料理です。やわらかいホミニー（トウモロコシの粒を処理したもの）を使用し、トマト、青唐辛子、スパイスなどの香ばしい食材を含むことが多いです。鶏肉や豚肉などのタンパク質を加えたり、新鮮な野菜でベジタリアン仕立てにしたりすることもあります。食物繊維が豊富で、ホミニーは全粒食の良い源であり、栄養価の高い選択肢となります。クリーミーで心温まるだけでなく、より軽やかで栄養豊富な仕立てにすることも可能で、一日のどんな食事にもぴったりです！
