1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
188.7
カロリー
4.7
タンパク質
37.7
炭水化物
2.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.8 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 4.7 mg | 1% | |
| ナトリウム | 141.5 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 37.7 g | 13% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 9.4 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.3 mg | 7% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 141.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ホミニーコーンポリジ
ホーミニーコーンポリッジは、ホーミニーコーンから作られるおいしくてハートワーミングな料理です。ホーミニーコーンとは、アルカリ溶液で処理されたとうもろこしで、その風味と栄養価を高めるためです。この伝統的な主食は、先住民アメリカン料理に由来し、南部料理やメキシコ料理にルーツを持っています。炭水化物や食物繊維が豊富で、エネルギー源として素晴らしいだけでなく、鉄などの必須栄養素を提供してくれます。通常は水や牛乳で煮込み、蜂蜜やスパイスで甘く、ハーブやスープで風味付けすることもできます。ホーミニーコーンポリッジは安心感があり、多様性に富んでおり、どんな食事にも栄養価の高い選択肢となります。
