1 serving (250 grams) contains 150 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 4.7 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 36.0 g | 13% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 31.2 g | ||
| タンパク質 | 0.9 g | 1% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 18.9 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.3 mg | 1% | |
| カリウム | 283.9 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 手作りマンゴ
Homemde Mangu は、見事に潰した緑のプランテンを茹でて作られる、おいしい伝統的なドミニカ料理です。朝食によく楽しまれ、オリーブオイルを垂らして供され、炒めた玉ねぎ、チーズ、そして揚げ卵と一緒に食べられます。ドミニカ料理に根付いた Mangu は、腸内の健康に良い食物繊維や必須栄養素が豊富で、栄養価の高い選択肢となっています。最高のコンフォートフードでありながら、健康的にするためには適切な量を意識することが大切です。Homemde Mangu の活気あるフレーバーを楽しんで、ドミニカ共和国の味を体験してみてください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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