Blog Research API Download App
手作りタマレス

手作りタマレス

Dinner

商品評価: 70/100

1 serving (140 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
423.7
カロリー
13.6
タンパク質
50.8
炭水化物
16.9
脂質

栄養情報

1 カップ (237.3g)
カロリー
423.7
% 日量*
全脂質 16.9 g 21%
飽和脂肪 5.1 g 25%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 33.9 mg 11%
ナトリウム 678.0 mg 29%
炭水化物総量 50.8 g 18%
食物繊維 5.1 g 18%
糖質 3.4 g
タンパク質 13.6 g 27%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 84.7 mg 6%
鉄分 2.5 mg 13%
カリウム 339.0 mg 7%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

49.6%
13.3%
37.1%
脂質: 152 cal (37.1%)
タンパク質: 54 cal (13.3%)
炭水化物: 203 cal (49.6%)

About 手作りタマレス

手作りのタマレスは、メキシコ発祥の楽しい料理伝統で、マサ生地に旨味あふれる肉やチーズ、新鮮な野菜などの具材が詰められています。とうもろこしの葉で包まれ、完璧に蒸されたこれらの美味しいパケットは、一口ごとにフレーバーが広がります。健康的な食材を使用することで贅沢になりすぎず、タマレスは食物繊維とタンパク質の良い栄養源としても選択できます。満足感のある美味しい体験のため、サルサやガボンズと一緒にお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.