1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
15.8
タンパク質
31.5
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 31.5 mg | 10% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 31.5 g | 11% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 15.8 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 自家製タコ
自家製タコは、メキシコ料理に根差した伝統と創造性が溢れるフレーバー豊かな体験です。こう想像してみてください：ふんわりとした温かいトルティーヤに、味付けの効いたひき肉や挽き肉のチキンを詰め、新鮮なレタスや熟したトマト、ピリリとしたチーズをトッピングします。その上にアボカド、酸味の効いたサルサ、またはひとさじのサワークリームを加えてカスタマイズしましょう。よりヘルシーなアレンジをご希望であれば、グリル野菜やリーンプロテイン、そして鮮やかな色彩と必須栄養素をもたらす新鮮なハーブを選ぶこともできます。一口ごとに、美味しさと栄養のバランスを楽しみながら、自家製タコをどんな食事にも最適な選択肢としてお楽しみください！
