1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
23.7
タンパク質
47.3
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.3 mg | 15% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 手作りのタコアルパストル
自家製タコアルパストルはメキシコ料理の活気あふれる祝祭で、柔らかく漬け込まれた豚肉に、アチオテ、パイナップル、そしてスパイスのブレンドの風味が加わっています。温かいトウモロコシトルティーヤに盛り付けられ、新鮮なパクチー、小さく切った玉ねぎ、そしてライムの絞り汁で飾り付けられたこれらのタコスを楽しんでください。伝統的には濃厚ですが、健康を考えるなら、豚肉の脂身を少なくして野菜をたっぷりと乗せることでヘルシーに仕上げることも可能です。飽きのこない、ちょうどよい辛さと甘さのバランスを楽しんでください。どんなタコスディナーにも最適です！
