1 serving (30 grams) contains 15 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
118.1
カロリー
2.4
タンパク質
27.6
炭水化物
0.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
118.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.8 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 944.9 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 27.6 g | 10% | |
| 食物繊維 | 3.9 g | 13% | |
| 糖質 | 19.7 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 39.4 mg | 3% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 315.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 自家製スカッシュレリッシュ
手作りのカボチャのレリッシュは、鮮やかで酸味のある調味料で、フレーバーが溢れています。新鮮で地元産のカボチャ、シャキシャキとしたピーマン、そして風味豊かな玉ねぎから作られたこのレリッシュは、食感と味の素晴らしいブレンドです。古典的なアメリカ料理に由来するこのレリッシュは、サンドイッチやバーガーを明るくし、おいしい副菜としても最適です。ビタミンと食物繊維がたっぷり詰まっており、カボチャのレリッシュは、ガーデンフレッシュな野菜を楽しむ美味しい方法を提供する、健康的な食事の一部です。今日お試しください、この健康的で手作りのデライトで料理を格上げしましょう！
