1 serving (60 grams) contains 173 calories, 5.8 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 33.6 grams of carbohydrates.
693.6
カロリー
23.0
タンパク質
134.4
炭水化物
4.3
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
693.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.3 g | 5% | |
| 飽和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1176 mg | 51% | |
| 炭水化物総量 | 134.4 g | 48% | |
| 食物繊維 | 7.0 g | 25% | |
| 糖質 | 3.4 g | ||
| タンパク質 | 23.0 g | 46% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 36 mg | 2% | |
| 鉄分 | 6 mg | 33% | |
| カリウム | 288 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 自家製サワードウブレッド
手作りサワードウブレッドは、シンプルな材料でできた楽しいブレンドです：小麦粉、水、塩、そして天然のサワードウスターター。この古代のパンはヨーロッパの伝統から生まれ、特にイタリアとフランスで、独特の酸味と噛みしめるような食感が称賛されています。プロバイオティクスや抗酸化物質が豊富であり、サワードウは多くの商業用パンよりも消化しやすく、多くの人にとって健康的な選択肢となっています。また、低いグリセミック指数は血糖値を調整するのに役立ちます。新鮮な状態で楽しんでも、トーストして楽しんでも、一口ごとに職人技と料理の遺産の物語が語られます。
