1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
29.4
タンパク質
23.5
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 82.4 mg | 27% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
About 自家製ショワルマ
自家製ショワルマは、美味しくて芳醇な中東料理であり、鶏肉、牛肉、または羊肉などの味の良いマリネ肉を使い、完璧にじっくりと調理します。クミン、パプリカ、ニンニクなどの温かいスパイスがブレンドされ、魅力的な味わいを演出します。柔らかいピタパンに包まれ、レタス、トマト、キュウリなど新鮮な野菜をトッピングした、感覚に鮮やかなフィーストです。クリーミーなソースで贅沢になることもありますが、より多くの野菜を追加し、脂肪分の少ない肉を選ぶことで、簡単に健康的にすることができます。地中海の味をお手元にお届けする満足のいく一品、自家製ショワルマの豊かな味をお楽しみください！
