1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
18.9
タンパク質
37.7
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 6.6 g | 33% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 37.7 g | 13% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.3 mg | 7% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 566.0 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About 手作り シェパーズ パイ
手作りシェパーズ・パイは、英国発祥のクラシックなコンフォート・ディッシュで、通常ラム肉または牛肉のような風味豊かなひき肉と、玉ねぎ、人参、えんどう豆と一緒に煮込まれた具が特徴です。クリーミーなマッシュポテトで覆われ、きつね色に焼き上げられるまで焼かれます。このハーティーな食事は、野菜からの良質なタンパク質とビタミン、そしてじゃがいもからの複雑な炭水化物を提供します。美味しく贅沢ながら、摂取量には注意が必要で、カロリーが高くなることがあります。家族の食事に最適で、この料理は心と胃袋を満たしてくれます！
