1 serving (60 grams) contains 90 calories, 6.3 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
栄養情報
カロリー |
360 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.0 g | 35% | |
| 飽和脂肪 | 8.0 g | 40% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 740.0 mg | 246% | |
| ナトリウム | 280.0 mg | 12% | |
| 炭水化物総量 | 1.6 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0.8 g | ||
| タンパク質 | 25.2 g | 50% | |
| ビタミンD | 160.0 mcg | 800% | |
| カルシウム | 100.0 mg | 7% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 240 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 自家製の塩抜き目玉焼き
自家製の塩抜きサニーサイドアップエッグは、新鮮な卵の天然の風味を引き立てる栄養価の高いシンプルな料理です。世界中のさまざまな料理から発祥し、この調理法は軽やかでフワフワとした食感と美しいトロトロの黄身を提供します。塩を省くことで、この料理は心臓に良いだけでなく、ナトリウム摂取量を気にする人に最適です。タンパク質や必須ビタミンが豊富であり、この卵料理はおいしいだけでなく、健康増進の旅をサポートします。一緒に全粒粉トーストや新鮮な野菜を添えて、あなたの1日を活力に満ちた朝食で彩りましょう！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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