1 serving (30 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
960
カロリー
24
タンパク質
160.0
炭水化物
24
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
960 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 24 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4.0 g | 20% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1200 mg | 52% | |
| 炭水化物総量 | 160.0 g | 58% | |
| 食物繊維 | 8.0 g | 28% | |
| 糖質 | 16.0 g | ||
| タンパク質 | 24 g | 48% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 80.0 mg | 6% | |
| 鉄分 | 4.0 mg | 22% | |
| カリウム | 320.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 手作りの乾パン
手作りのラスクは、おいしい焼き菓子であり、お茶やコーヒーと一緒に楽しまれることが多いです。南アフリカを起源とするこれらのサクサクしたおやつは、小麦粉、砂糖、バター、卵などのシンプルな材料で作られています。種、ナッツ、または干しフルーツを加えて味と食感をアレンジすることもできます。複雑な炭水化物が豊富で、エネルギーを提供し、おやつとして最適です。砂糖や脂肪が含まれていますが、サクサクした食感のため、一口ごとに味わい深い時間を過ごせます。つけて食べるのに最適でシェアするのも楽しい、手作りのラスクは普段のおやつに素敵なアレンジです！
